☆ベジタリアンクッキング～５月１１日（月）

先日のアロマ教室では大変お世話になりました（＾＾）

・・・といってももうずいぶん経ちますね。。。

だんだん暖かくなり、
わが家ではオレンジの精油が
大活躍しています♪

子供と一緒に
パワフルに動き回るのに
ちょうど良いようです（笑）

あ、自己紹介が遅れました！！

クラフトの準備をさせていただきました、松本です☆

今日は、タイトルにある通りなんですが。。。

前橋の日吉町にある総合福祉会館で開催予定の

☆ベジタリアンクッキング☆

の紹介にきました♪

この教室は、既に既存の教室として５年ほど前から存在しているのですが、

２ヶ月に一回という定期開催であったため、

「毎月開催してください♪」

という声が多く、

タイミング、良く私たちのサークルにお声がかかったという形です♪

もちろん、子供連れを対象として教室です♪

ご興味のある方、ぜひ参加してみてください♪

☆☆☆日時

５月１１日（月）

１１：００～１４：００位まで

前橋市　総合福祉会館　２F　調理実習室
（前橋市日吉町２－１７－１０）
（TEL[phone]）

【詳細を載せますのでご覧ください★】

【Vegetarian Cooking】とは。。。

「お子様連れのママさん」

を対象とした５年間も定期開催をされているお教室です

お子様の安全面、過ごしやすさに考慮した教室が開催されています

 

 

【内容】

卵乳なしのベジタリアンクッキング

豆で作るハンバーグ

牛乳も生クリームもいらないとろ～りマイルドなクリームシチュー

チョコレート顔負けのおいしいキャロブブラウニー

。。。などなど

 

玄米ごはん

おかず

スープ

サラダ

デザート

 

までお腹いっぱい食べても

なぜか後味すっきり

身体が喜ぶランチです

（メニューは当日発表されます）

 

次の日のお腹の調子が全然違います（＾＾）
（個人差はあると思いますが。。。）

一度体験するとやみつきに…

 

 

【講師】

川上　シーラ先生

（ワシントン州出身　鬼石在住）

※ベジタリアンになって数十年とのこと

　とても元気で気さくな方です

※NEWSTARTという活動をされていて、ベジタリアンの文化を広めるべく、講演や料理教室などをされています。

 

【参加スタイル】

お子様連れで参加できる料理教室です

先生の作り方を近くで見ながら

おっぱいをあげたり

離乳食をあげたり

子供たちの動きに合わせて動いたり

お渡しするレシピにメモをとったり

毎日の食事作りの、

安心して子供に食べさせてあげることのできるお料理の

参考になるお話を聞きながらの参加になります

 

※調理やお皿だし、洗い物などは、

お子様の状態を見て、出来る方に願いします

 

【持ち物】

ペン（無くても可）

エプロン

三角巾（無くても可）

ベビーカー・おんぶ紐など（あると便利です）

 

【参加費】

2,000円

 

※ｷｬﾝｾﾙされる方は、できるだけ前日よる９時までに

ｺﾒﾝﾄ、または松本までﾒｯｾください

 

【募集人数】

２０名

 

 

確認したいこと等は、遠慮なくﾒｯｾしてください

 

育児の息抜きに

美味しいランチと

子育て話を楽しめたらいいな♪と思います

 

 

 なが～くなってしまいましたが（・・）

最後まで読んでくれた方、本当にありがとうございます。

参加の意向や、質問等、こちらへのコメントでも

下記のアドレスでも構いませんので、お待ちしています♪

[e-mail]

春ですね～！

前回のアロマ教室の後にブログを更新したかったのですが・・・


どうにもこうにもログインできず


今日になってしまいました。


おはようございます。


今後講師も務めさせていただく予定の長根です。


アロマ教室ありがとうございました


とっても楽しかったです。


講師の先生お疲れ様でした。


ありがとうございました


これから私の行う予定の事書いちゃいますね。


それと


こんなこと知りたいっ！


あんなことってどうなの？


などなどありましたら


どんどんメッセージくださいね

みなさんで

お教室を作っていけたらいいな

私は栄養士ですので


食に関した質問

離乳食の事

調理方法

などなど


楽しくお勉強できるように


試行錯誤でがんばります！

日程等詳しい内容が決まり次第

ブログでアップしますね。

では、また

よろしくお願いします

 

ナースアウト in 伊勢崎 2009（母乳推進イベント）

ﾅｰｽｱｳﾄ(同時授乳)のｲﾍﾞﾝﾄのお知らせです。
※スマイルママ主催ではありません。
今年は伊勢崎でも開催します！

ナースアウト(Nurse Out)とは？
Ｎｕｒｓｅは英語で「授乳する」、Ｏｕｔは「外で」という意味。
家から出てみんなで集まっておっぱいをあげようというイベントです♪
母乳育児中のお母さんが集まって同時におっぱいをあげることで、
自分の母乳で子どもを育てることの重要性を社会にアピールします☆


　　　毎年８月１日～７日は世界母乳育児週間


　　　　2009年8月7日（金）午前11時から１分間
　　　　※毎年パイパイの日（8月8日）に開催しますが、
　　　　　今年は土曜の為７日（金）に行います。
　　　　　＝参加者及び協力者募集中！！＝


【趣旨・目的】

「ゴールド・スタンダード」を知ってもらう＝「金のリボン運動」
母乳育児の「ゴールド・スタンダード」とは、６ヵ月間は母乳だけで育て、
その後は適切な補完食（離乳食）を食べさせながら
２年かそれ以上母乳育児を続けることです。
このことは、WHO(世界保健機関)が認めた育児の基本です。
そしてこのゴールド・スタンダードを広めることを「金のリボン運動」といいます。

世界母乳育児週間に賛同する
毎年世界母乳育児週間のテーマをナースアウトのサブテーマとし、
色々と考えるきっかけになれば･･･と思います。
今年の世界母乳育児週間のテーマは
「A Vital Emergency Response Are you ready?」です。
※日本語訳は決定次第お知らせします

みんなでおっぱいをあげることを楽しむ
産院を退院してから他の人がおっぱいをあげているところを
見たことがない！という人も中にはいるかもしれません。
授乳は特別なことではありません。
みんなで集まって楽しくおっぱいをあげましょう。

日本同時授乳記録更新に挑戦
昨年は32ヶ所で開催、合計954組が同時授乳に参加しました。
今年はそれを超えるような参加を目指します☆




参加資格：母乳育児を行っている母子（混合含む）
主催資格：下記ブログに詳しく書いてあります。
　　　　　　　　　http://plaza.rakuten.co.jp/nurseoutinjapan/



どうしてミルクでは参加できないの？
それは･･･

このナースアウト(同時授乳)というイベントは、
お母さんが公共の場で母乳をあげないようにと注意されたことへの抗議としてはじまりました。
そして次第に母乳育児を通じたお母さんの楽しさを
みんなで祝う効果的な方法になってきたのです。
本来母乳は赤ちゃんの食事、水分補給、心の栄養でもあります。
ナースアウト・外に出て授乳をしよう！　母乳育児の人も、もっと外へ出ていいはずだ！
そういう抗議の意味もあるのです。



★ボトルベビー病、と言う病気をご存知ですか？

発展途上国を中心に、 母乳の代わりに粉ミルクで育てられた赤ちゃんたちが
次々に命を落としているのです。

このイベント背景の奥底には、「そういう国際的事情を皆さんに知ってほしい」
「そういう子ども達を救いたい」と言う、母乳混合ミルク育児にかかわらず
世界中の“母親達の想い”が託されているのです。


★命を落とすって？ミルクに毒が入っているの？

いいえ、違います。からくりはこうです。
1960年代頃から世界の大手粉ミルクメーカーが国際的なセールス活動を行いました。
粉ミルクメーカーは大々的に広告を展開し、
粉ミルクは母乳よりも素晴らしいという間違ったイメージを人々の間に広めたのです。

また、世界中の病院へ販売員を送り、母親達に“無料でアドバイス”をし、
“無料で粉ミルクを配布”しました。
母親達も、世界的に有名な会社の最先端の育児食品を「我が子のため」と信じました。

母乳は赤ちゃんに吸われなくなると直ぐに出なくなってしまいます。
そして“無料の粉ミルク”が貰えるのは最初だけ。。。
母乳が出なくなった母親達は赤ちゃんをミルクで育てるしかなくなります。

また、母乳には多くの病気などに打ち勝つ免疫が多く含まれています。
まだまだ感染症の多い、衛生的とは言えない発展途上国では、
免疫の入った母乳を貰えなかった赤ちゃんは大きなリスクにさらされる事になります。

そして粉ミルクは買わなくてはなりません。これは貧しい人々にとって大きな問題です。
親達はミルク代を節約するため、ミルクを薄めたり飲み残しを与えたりします。
また、多くの地域では粉ミルクを溶く為の“安全な水”が確保されていません。
哺乳瓶を消毒するための清潔な水も、日本のような滅菌グッズもありません。

そうして赤ちゃんは、下痢と栄養失調で次々に衰弱し命を落としていくのです。。。
世界中で沢山の赤ちゃんが粉ミルクのために亡くなっていくのは
当然の結果であり、衝撃的な事実です。


国連の機関である【世界保健機関(WHO)】と【国際連合児童基金(UNICEF)】は国際会議を開き、
1981年“母乳代用品の販売流通に関する国際基準”(通称ＷＨＯコード)が、
日本・ＵＳ・アルゼンチンの３カ国を除く118カ国の承認で採択されました。（日本は棄権しています）

日本の会社を含む、その他多くの粉ミルクメーカーはＷＨＯコードを遵守していません。

まだまだ日本でも、産院で子どもを産むと当たり前のように「おめでとうございます」と
粉ミルクや哺乳瓶が無料で渡され、販売員によって粉ミルクの作り方を説明され、
調乳指導と称して粉ミルクを薦めに来る所もまだまだ沢山あります。
粉ミルクは本来、母乳育児が困難と確定した母親や母親を失った子ども達に、
最終手段として使用されるべきものです。
生まれたての赤ちゃん、なりたてのお母さんへ「どうぞ」と薦めるべきものではないはずなのです。


ＷＨＯとユニセフの調査報告によれば、現在1500万人の赤ちゃんが、
直接または間接的に栄養失調が原因で亡くなっています。
そしてその多くは母乳で育てる事によって助かる命であった、としています。
ＷＨＯの乳幼児の死亡率を劇的に下げた活動の主体は、
“母乳保育”と“カンガルーケア”でした。

発展途上国では、母親が母乳で子どもを育てると言う第一の芽を摘まれ、
出来るはずだった母乳育児が出来なくなったというだけで、
沢山の赤ちゃんが命を落としているのです。

世界の貧しい親達は先進国の企業にお金を騙し取られ、そして自らの赤ちゃんまで失っています。

この事は発展途上国のみならず、先進国でも深刻な問題となっている地域もあります。
今日も4000人の赤ちゃんが次々と亡くなっている・・・。

そのような事実に声をあげて抗議したい！！沢山の赤ちゃんを救いたい！！
このイベントが“おっぱい”にこだわる理由は、そういう事実にあるのです。
　　このイベントに於いて大変重要な意味を持つ内容が含まれています。
　　参加されましたら一度しっかりと目を通してください。




“１分間”について
１１時を待って「せーの！」で飲ませるのではなく、赤ちゃんに合わせて自由に授乳して下さい♪また１分経った後も、飲み終わるまでゆっくり授乳して下さいね。要は、１１時からの１分間は“今、全国で沢山の母子と授乳を通しての幸せな時間を共有してる”と言う感動を分かち合えたら･･･という事なのです。




ちなみに･･･
　　ナースアウト in Japan 2008の参加は
　　　　「全国２３箇所、９５４組の母子」
　　今年は更に多くの皆様にこのイベントを知って貰えたら嬉しいです!!

　　ナースアウトの記念誌はコチラ
　　　2008★http://www9.atpages.jp/nurseoutinjapan/

アロマ教室

こんにちは★
先日おっぱい教室に参加させて頂いた平井です。

◆３月19日(木)　　am10:30より
スマイルママさん主宰にて
絣の里でアロマ教室を開催させて頂く事になりました◆


今回はアロマテラピーの基礎知識ついて
(アロマセラピーとは？？
精油の効能や禁忌とエッセンシャルオイルの選び方、
ご家庭での使用方法やレシピなどなど｡｡｡)

お話をさせて貰ったあと、
基礎知識を踏まえて万能アロマクリームを作ろうと思います♪

手軽に作れて、とても重宝するアロマクリームは、
蜜蝋の持つ天然の保湿作用と抗菌作用を活かして作ります。

お好きな精油の香りと 作用がﾌﾟﾗｽされた
全身に様々な用途で使える手作りクリームです。

また昆虫忌避作用のある精油を加えれば、身体に優しい虫除けクリームとして｡｡｡

お気に入りの精油を使えば天然の煉り香水としても使える、
とってもたくさんの使い道がある便利なクリームです。
作り方は意外と簡単！！
もちろん１００％天然成分のクリームなので安心して使用できます。

また希望者には、プラス￥５００円で
ジェル状化粧水(全身に使えるジェルローションです)
も作ろうかと思っています★

こちらも全て天然素材を使って、1から手作りです
ジェル状なので肌馴染みも良く、
しっとり･さっぱりなど、分量や材料によって自分好みのローションに仕上がります！

アロマセラピーって言葉を聞いた事のある方は沢山いるかと思いますが
実際どんなものなのか？
どんな効果があるのか？

興味はあっても色々あってよく分からない...
なんて方も多いのではないでしょうか？

アロマは日本では雑貨扱いですが
香りを楽しむだけでなく
様々な効能があり、
医薬品としてドクターがアロマを処方している国もあるんです!!

反面、効能だけでなく禁忌や注意事項など
アロマを楽しむ為に、知っておきたい知識も沢山あります

初心者でも気軽に楽しめる精油の利用方や
家事や育児に役立つレシピも紹介したいと思っています

講師は私、平井　翔子と
mixi内にて一緒にコミュニティを運営している
松本　雅代ﾁｬﾝの２人でやらせて頂きます。

講師としてのお教室開催はまだまだ経験不足で、
至らない点もあるかと思いますが
育児の息抜きやお友達作り
日頃のストレス発散の場として楽しんで頂ければと思いますm(__)m

知ってる知識をフル活用して
アロマの楽しさを実感して貰える様なお教室を開催出来ればと思います

◆定員 15名
◆参加費 ￥800円　　　ﾃｷｽﾄ代･材料費･容器代込み
（ｼﾞｪﾙ化粧水を追加の方はプラス￥500円）
◆10時30分ｽﾀｰﾄ

～12時半位を目安に１度締めさせて頂いて
作ったクリームや化粧水の使い方をアドバイスさせて頂いたりはもちろん、
ママ同士色んな話をしながら、楽しくランチが出来たらいいなと思っています♪

時間のある方は是非お弁当持参でおこしください！！(もちろん買った物でもOKです)

アロマについて何か質問があれば、この機会に是非色々と聞いて下さいね！

参加される方は
◆連れて来るお子さまの年齢(月齢)
◆お住まいの地域(伊勢崎･前橋など)
◆アロマの知識の有無
◆ジェル化粧水希望の有無
をこちらのコメントまで書き込みお願いします

※※妊娠中や何か持病をお持ちの方、通院中の方は、申し込みの際に必ずお伝え頂くか、下記アドレスまで１度ご相談下さい※※

長々と長文失礼いたしましたm(__)m
アロマ教室に関する質問は書き込みもしくはこちらまで
[e-mail]

場所の詳細や申し込みその他は
0120200495、09048490221(コンドウ)
まで

沢山のママ&ベビーちゃんにお逢い出来るのを楽しみにしております(u‿ฺu*)
よろしくお願いいたします。

有難うございました。

今日のお話は…。
卒乳の事。



色々な卒乳があるのね…。

とっても勉強になりました。これから役に立つ事なので、出席させていただいて良かったです！

後藤先生有難うございました。


今後、私の講義の参考にさせていただきます！

では、また(⌒0⌒)／~~

長根〓